头疼时，不妨用屈曲的拇指跟食指轻轻揪揉这个部位皮肤，以部分感到微麻、发胀为宜，如果然有疾患，这个处所会呈现一个红或深紫的印子，像被刮出的痧一样,www.8888803.com。普通揪揉2分钟即可。动作宜慢不宜快，但要略微有点力度,【联合国糖尿病日科普】糖友，请保护好您心灵的窗户。

无论感冒仍是心烦，头疼老是牢牢相连。紧锁眉头时，不妨微微伸展，可有助于舒缓头疼。

一、头痛：揪揉两眉间

个别的头痛立即能奏效。这儿有个穴位叫“印堂穴”，位于督脉之上，推拿印堂穴所在的这个部位有助于推进督脉气血运行，缓解头痛、鼻部不适等症状。